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試用期間だけどすぐ辞めたい!即日退職する方法は2つ

2026年5月31日

「試用期間中だけど、仕事を辞めたい」「これ以上続けられない…」

そう感じてしまうのは、決して「甘え」や「逃げ」ではありません。

試用期間であっても、あなたが今すぐに仕事を辞める方法は主に2つあります。

1.自分で会社と交渉して即日退職する
2.退職代行サービスを利用する

もう会社に行きたくないからといっても、いわゆる「バックレ」での退職は絶対にやってはいけません。

ただ、辞めたいという勢いだけで行動してしまうと、後であなたが苦しむ結果につながってしまうこともあります。

本記事では、試用期間中であっても即日で退職する具体的な方法を解説しています。

感情だけで動くのではなく、あなたがすぐにでも会社を辞めるための「冷静な判断材料」をご紹介します。

運営別のおすすめ退職代行サービス


Jobs

みやび

辞スル
即日退職
可能可能可能
運営形態
一般企業

労働組合
弁護士法人一般企業
会社との交渉
可能法的交渉も可能交渉は不可
(退職条件の交渉は

行わないと明記)
料金
24,500円27,500~77,000円22,000円
後払い
可能記載なし可能
安心度
高い最高普通
おすすめの状況
・会社から引き止められている人
・即日退職したい人
・パワハラなどがある人
・損害賠償すると脅されている人
・安心して退職したい人
・退職の意思伝達だけしてほしい人
・費用を安く抑えたい人
・交渉が必要ない人
特徴
成功率100%
転職・引越しサポート提携
弁護士が直接対応
金銭請求の交渉が可能
業界最安値級
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試用期間でも即日退職できる?

法律上は「試用期間中は、原則として即日退職は難しい」というのが現実です。

しかし、試用期間中であっても当日や数日以内に辞められる方法もありますので安心してください。

法律上は「2週間前」の告知が必要

民法第627条では、期間の定めのない雇用契約において、労働者は退職の意思を伝えてから2週間が経過すれば、会社の承諾がなくとも雇用契約が終了すると規定されています。

試用期間中の多くの場合は雇用契約は「期間の定めのない契約」扱いとなるため、民法627条が適用されます。

ですので、法的には試用期間中の即日退職は難しいという結論になります。

ですが、試用期間中であっても即日退職できる例外のケースがあります。

1.やむを得ない事由がある場合

自身の急病、家族の介護、心身の健康を著しく害する状況(パワハラ・セクハラ・暴言)がある場合は、直ちに契約を解除できる可能性があります。

2.労働条件が事前説明と明らかに違う場合

入社時に提示された条件(賃金や勤務時間など)と実態が大きく違う場合、労働基準法第15条に基づき、即時に契約を解除できます。

上記の例外的な2つのケースに当てはまらない場合でも、即日退職できる方法もあります。

試用期間でも即日で辞める2つの方法

法律上の定義としては、退職には2週間前の告知が必要ですが即日退職できる2つのパターンがあります。

1.自分で会社と交渉して即日退職する
2.退職代行サービスを利用する

試用期間中に即日退職するには、自分で会社と交渉できるのか、できないのかでも方法が別れます。

まずは会社と自分で交渉できる人向けの方法をご紹介します。

1.自分で交渉!会社と話し合って即日退職の合意を得る

試用期間中であっても即日退職するには「会社との合意」を得ることです。

法律上2週間前の申し出が必要であったとしても、会社が「今日で辞めても良い」とすれば、即日退職が可能です。

つまり会社がOKさえすれば、即日退職ができます。

特に、会社との交渉で円満に終われそう、会社と交渉することが負担ではない、というのであれば、自分で会社との合意を目指してみましょう。

ただし、会社の善意に100%頼る方法でもあり、交渉は自分自身で行う必要があります。

同意してもらえれば辞められますが、拒否された場合は引き止めが続いたり、話し合いが長引いたりと、精神的な負担が一気に重くなってしまいます。

場合によっては、上司との面談で強い言葉をかけられたり、「無責任だ」と責められたりして、感情的な対立に発展することも。

  • 強いストレスや体調不良がある
  • 話し合い自体が精神的にきつい
  • 上司が怖くて言い出せない
  • パワハラ・セクハラ・暴言を受けている
  • 強く引き止められるのが分かっている

上記に当てはまることがあれば、自分で会社との合意を得るのは難しい状態と言えます。

2.退職代行サービスを利用!利用は法律的にも問題なし

退職代行サービスは、あなたに代わって会社に退職の意思を伝え、必要な手続きを進めてくれるサービスです。

試用期間中であっても退職代行サービスを利用することに法律上の問題(違法性)は全くありません。

労働者には「退職の自由」が認められており、退職の意思を自分で伝えるか、代行業者に頼むかは本人の自由だからです。

あなたが退職代行を使って辞めたとしても、あなたが法律違反に問われることはありません。

違法性が問われるとしたら、退職代行の業者(特に運営元が一般企業)が、弁護士にしか許されていない「交渉」(例:未払賃金や残業代など)を行った場合です。

罰せられるのは業者側であり、あなたが罰せられることはありません。

しかし選ぶ業者によっては、業者側が違法行為(非弁行為)をしてしまうリスクがあるため、利用する退職代行の業者はしっかりと選ぶようにしましょう。

不安であるなら、弁護士運営の退職代行であれば法律違反を犯す心配もないため、最も安全です。

退職代行で使用期間であっても即日退職できる理由

会社から「即日退職の合意」を取り付けてくれる

試用期間中であっても退職代行サービスを使えば即日退職できる理由は、あなたの代わりに会社と交渉(または調整)して、実質的に「出社しなくてよい状態」を作ってくれるからです。

あなたが直接会社と交渉する必要はありません。

例えば、「本人は精神的に追い詰められており、出社できる状態ではない。このまま在籍させるより、今日で契約を終了させた方がお互いのためではないか」などと働きかけてくれます。

会社側も「そこまで言うなら……」と折れて、即日退職に合意するケースが非常に多いです。

退職日まで「欠勤扱い」にする

法律上の2週間ルールを守りつつ、退職届を提出した日から退職日当日までを「有給休暇」や「欠勤」として処理します。

試用期間中であれば、有給休暇がないケースが多いため、退職日までは「欠勤」として扱ってもらいます。

「体調不良のため退職日まで欠勤する」などと伝え、退職日まで一度も出社せずに会社を辞めます。

結果として「連絡したその日から二度と出社しなくていい」という意味での即日退職が成立します。

欠勤扱いの交渉も、あなたが直接する必要はなく退職代行サービスの業者が行ってくれます。

退職代行の種類。あなたのニーズにあったタイプを選ぼう

退職代行サービスは、一般企業が運営、労働組合が運営、弁護士が運営の3つのタイプがあり、それぞれ対応できる範囲が異なります。

一般企業が運営する退職代行

退職の意志を会社に伝える「連絡代行」「意志伝達」のみが可能で、会社と有給休暇や給料面などの交渉をすることはできません。

法律上、非弁行為(弁護士資格なしに法律事務を行うこと)に該当する恐れがあるためです。

料金は比較的安価で、2〜3万円程度が相場となっています。一般企業運営では、他の運営元よりも費用が安くなることがメリットです。

会社が引き止めてきたり、条件交渉が必要な場合には対応できませんが、会社とのトラブルがなくスムーズに辞められる人には向いています。

試用期間中の場合は「まだ有給が発生していない」という人が多いため、会社との交渉が少なくなるため一般運営の退職代行であっても問題なく退職できるケースもあります。

ただ辞めるという事実だけを伝えたい人には、一般企業運営の退職代行で問題ありません。

ただし、会社側が「退職を認めない」と突っぱねてきた場合は、一般運営だと交渉ができないため退職ができないリスクもあることは理解しておきましょう。

もし一般運営の退職代行を選ぶとしたら、退職できなかった場合には全額返金される会社や退職成効率が高い会社を選びましょう。

一般運営の退職代行サービスの中から、料金やサービスの違いをまとめましたので、ぜひチェックしてみてください。

一般運営のおすすめ退職代行サービス


辞スル


ヤメドキ


辞めるんです
即日退職
可能可能可能
料金
22,000円(正社員など)
18,000円(パート・バイト)
24,000円27,000円
全額返金保証
ありなしなし
後払い
可能可能可能
追加料金
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特徴
業界最安値級
無料相談あり
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労働組合と提携している退職代行

労働組合には団体交渉権が認められているため、会社との交渉が可能です。

有給消化などについて会社と交渉することができます。

料金は2〜5万円程度が一般的です。一般企業が運営する退職代行より対応範囲が広く、弁護士より安価なため、バランスの取れた選択肢といえます。

試用期間中は、会社側も「採用や研修にコストをかけた直後」であるため、感情的になりやすくトラブルが起こりやすい時期です。

会社が「試用期間中の退職は認めない」「研修にかかった費用を請求する」と反発してきても、労働組合運営であれば違法にならずに、退職日や未払い賃金、貸与品の郵送対応などについて交渉できます。

以下に実績もあり安心して任せられる労働組合運営の業者をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください

どこも無料相談が可能ですので、まずは気楽に相談することから始めてみてください。

労働組合運営のおすすめ退職代行サービス


男の退職代行

わたしNEXT

Jobs
料金
18,800円(パート・バイト)
21,800円(社員等)
18,800円(パート・バイト)
21,800円(社員等)
24,500円
追加費用
1,000円の組合費1,000円の組合費2000~4000円の
組合費が必要な場合あり
返金保証
ありありあり
後払いの可否
paidy翌月後払い
コンビニ後払い
paidy翌月後払い
コンビニ後払い
現金翌月払い
即日退職
可能可能可能
成功率
100%100%100%
独自の強み
男性専門
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女性専門
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給付金サポート
転職・引越しサポート
ペア割・入社3日以内割
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弁護士が運営する退職代行

退職の意志を伝えるだけでなく、未払い賃金・残業代の請求、有給休暇の消化交渉、パワハラやセクハラに対する慰謝料請求などの法的交渉を代行してもらえます。

万が一、訴訟になった場合も代理人として対応できます。

弁護士が運営する退職代行を利用する方が、弁護士に退職の相談をするよりも費用を抑えられるメリットがあります。

料金は5万円程度からと高めですが、トラブルが予想される場合や法的請求を考えている場合には最適です。

最近の傾向としては、弁護士運営であっても低価格のプランのある事務所が増えています。

「試用期間で辞めるなら、これまでかかった研修費や制服代、求人広告費を払え」などの損害賠償で脅されるケースもあります。

労働組合運営では「交渉」はできても、法的な争い(裁判対応など)の代理人にはなれません。法的な脅しを完全に跳ね除けられるのは弁護士だけです。

あなたの権利が著しく侵害されそうであれば、法律の専門家である弁護士の力を借りることが、結果的に最も確実で安心な解決方法となります。

あなたが会社とのトラブルが不安であるのなら、弁護士が運営する退職代行サービスを選びましょう。

弁護士運営のおすすめ退職代行サービス


弁護士法人みやび

退職110番

弁護士法人ガイア
料金
3プラン
(27,500円、55,000円、77,000円)
一律
(43,800円)
3プラン
(25,300円、55,000円、77,000円)
実績
相談件数25,000件以公開なし公開なし
無料相談
LINE・メールなしLINE・電話
別途成功報酬
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支払方法
クレジットカード
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対応できる雇用形態
あらゆる業種・雇用形態正社員、契約社員、派遣社員、パート・アルバイト正社員、役員、パート・アルバイト、業務委託、公務員、親族会社
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注意!リスクが伴う即日退職の方法

無断欠勤(バックレ)は絶対にやってはいけない

最もリスクが高く、あなたの未来に悪影響しか残さない方法が「無断欠勤」いわゆるバックレです。

「もう連絡するのも嫌だから、黙っていなくなろう」という考えは、深刻なリスクを伴います。

  • 懲戒解雇の可能性
  • 損害賠償請求のリスク
  • 退職書類の遅延
  • 緊急連絡先への連絡

懲戒解雇の可能

無断欠勤が続くと、会社は懲戒解雇の手続きを取ることができます

懲戒解雇歴は、転職活動で大きなマイナスになります

損害賠償請求のリスク

会社が「無断欠勤により業務に支障が出た」として、損害賠償を請求してくる可能性があります

退職書類の遅延

離職票や源泉徴収票など、次の仕事に必要な書類の発行が大幅に遅れる可能性があります

緊急連絡先への連絡

会社はあなたの安否確認のため、家族などの緊急連絡先に連絡する可能性があります

リスクを考えると、無断欠勤はどんなに辛い状況でも選んではいけません。

どうしても会社と直接やり取りできない・したくない場合は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。

まとめ。あなたの状況に応じて選択しよう

法律上は退職の2週間までに申し出る必要がありますが、「試用期間でも即日退職したい」と感じている場合、取れる選択肢はいくつかあります。

「できるだけお金をかけたくない」「会社との交渉は自分で出来る」という方なら、会社と直接交渉して即日対象を認めてもらいましょう。

会社が合意すれば、試用期間中であっても即日退職できます。

一方で「精神的な負担を減らしたい」「会社と直接やり取りできない」という方は、退職代行サービスを利用する方法が最も確実です。

費用はかかりますが、即日で出社を止めることができ、必要な手続きもあなたが行う必要はありません。

なお、どんな状況でも無断欠勤、いわゆる無断欠勤(バックレ)は避けてください。将来の働き方に大きなリスクを残してしまいます。

あなたの人生は、今いる会社だけで決まるものではありません。

冷静に、しかし確実に次のステップへ進むための行動を今日から始めてください。

運営別のおすすめ退職代行サービス


Jobs

みやび

辞スル
即日退職
可能可能可能
運営形態
一般企業

労働組合
弁護士法人一般企業
会社との交渉
可能法的交渉も可能交渉は不可
(退職条件の交渉は

行わないと明記)
料金
24,500円27,500~77,000円22,000円
後払い
可能記載なし可能
安心度
高い最高普通
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・会社から引き止められている人
・即日退職したい人
・パワハラなどがある人
・損害賠償請求を受けている人
・安心して退職したい人
・退職の意思伝達だけしてほしい人
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