- 退職したらフリーターになってしまうんじゃないか…
- 正社員に戻れるか、不安…
- 周りの人に、どう思われるだろう…
新卒で入社した会社を辞めると、フリーター転落への危機感を感じていませんか?
特に、早期離職の場合は「甘え」「根性なし」といった世間のイメージや、経済的な不安、キャリアへの不安などから、「このままフリーターになってしまうのではないか…」と、ネガティブな想像をしてしまうこともあるでしょう。
この記事では、新卒で退職した場合に、フリーター転落の危機感を感じる理由を解説し、フリーター転落を防ぐための方法をご紹介します。
- フリーター転落の危機感を感じる理由
- フリーター転落を防ぐための具体的な方法
- 転職活動を成功させるためのポイント
この記事を読めば、もうフリーター転落を恐れることはありません。
計画的な行動とポジティブな姿勢で、あなたの未来を切り開きましょう!
退職するとフリーター転落の危機感を感じる理由
新卒で退職すると、なぜフリーター転落の危機感を感じてしまうのでしょうか?
その理由は、主に4つあげられます。
1.早期離職への世間のイメージ

日本では「新卒で入社した会社は、最低でも3年は勤めるべき」という考え方が、いまだに根強く残っています。
そのため、早期離職に対して、
- 「甘え」「根性なし」「忍耐力がない」
- 「どこに行っても続かない」「社会人失格」
といった、ネガティブなイメージを持つ人が少なくありません。
このような世間のイメージが、新卒者に「フリーターになってしまうのではないか…」という危機感を抱かせる要因の一つとなっています。
2.経済的な不安
退職すると、当然ながら収入が途絶えます。
貯金が少ない新卒者の場合、経済的な不安は大きいでしょう。
- 「生活費はどうしよう…」
- 「家賃が払えなくなるかもしれない…」
- 「早く再就職しなければ…」
このような経済的な不安や、再就職への焦りが「フリーターになってしまうのではないか…」という危機感を強めます。
3.キャリアへの不安
早期離職は、キャリアにブランクを作ることになります。
- 「ブランク期間が長いと、転職に不利になるのではないか…」
- 「新卒で身につけたスキルが少ないから、再就職できないのではないか…」
このようなキャリアへの不安も、「フリーターになってしまうのではないか…」という危機感を抱かせる要因となります。
4.周囲との比較
新卒で入社した同期が、会社で活躍している姿を見ると、
- 「自分だけ、取り残されてしまった…」
- 「周りの人に比べて、自分はダメな人間だ…」
と、劣等感を感じてしまうことがあります。
このような周囲との比較も、「フリーターになってしまうのではないか…」という危機感を強める要因となります。
フリーター転落を防ぐ!5つの回避方法

フリーター転落を防ぐためには、退職前から、そして退職後も、計画的に行動することが大切です。
ここでは、具体的な回避方法を5つご紹介します。
1. 退職前に転職活動を始めよう
フリーター転落を防ぐ、最も確実な方法は、退職前に転職活動を始めることです。
在職中に転職活動を行うことには、以下のようなメリットがあります。
- 収入が途絶えない: 転職先が決まってから退職するため、経済的な不安が少ない
- 精神的な余裕: 焦らずに、じっくりと転職先を選ぶことができる
- 企業からの評価: 転職活動に意欲的であると、企業に評価されやすい
ただし、在職中の転職活動は、時間的な制約があったり、会社に知られるリスクがあったりするなどのデメリットもあります。
メリットとデメリットを比較検討し、自分に合った方法を選びましょう。
2. 退職後のプランを明確にしよう
退職後のプランを明確にすることも、フリーター転落を防ぐために重要です。
- 退職後、どのような仕事に就きたいのか
- 将来、どのようなキャリアを歩みたいのか
- そのために、どのようなスキルや経験が必要なのか
- 退職後、どのように生活費を稼ぐのか
- 貯金はいくらあるのか
- 失業保険は受給できるのか
退職後のプランを明確にすることで、目標を持って行動することができ、フリーター期間を短縮できます。
退職後の無職期間の過ごし方については【新卒で退職!「無職期間はどのくらい?」平均と過ごし方】の記事も参考にしてください。
3. スキルアップに励もう
退職後の期間を有効に活用し、スキルアップに励むことは、フリーター転落を防ぐための有効な手段です。
転職市場での競争力を高め、スムーズに再就職するためには、新しい知識やスキルの習得が重要になります。
例えば、資格取得に挑戦することで、転職活動を有利に進められます。
特に、TOEIC、簿記、IT系資格などは多くの業界で評価されるため、自分のキャリアに合った資格を選ぶとよいでしょう。
また、職業訓練を活用するのも一つの方法です。
ハローワークや民間の職業訓練校では、実践的なスキルを身につけることができる講座が提供されており、未経験の分野への転職を考えている場合に役立ちます。
さらに、自己学習を通じてスキルを高めることも可能です。
書籍やオンライン学習サービスを利用すれば、自分のペースで学ぶことができ、特にITスキルや語学力の向上には効果的です。
スキルアップに取り組むことで、転職活動の成功率を上げ、フリーター期間を短縮することにつながります。
退職後の時間を計画的に使い、次のキャリアに向けた準備を進めましょう。
4. 経済的な備えをしよう
退職後の生活に備えて、経済的な準備をしておくことはとても大切です。
収入が一時的に途絶える可能性があるため、事前にしっかりと計画を立てましょう。
経済的な備えをすることで、退職後の生活への不安を軽減し、落ち着いて転職活動に取り組めますよ。
貯蓄
まず、貯蓄をしておくことが重要です。
退職前にできるだけ貯蓄を増やし、生活費の目安を考えながら目標金額を設定すると良いでしょう。
計画的に貯めておくことで、退職後の不安を軽減できますよ。
失業保険
失業保険の受給条件を確認し、退職後は速やかに申請手続きを行いましょう。
失業保険を受給できれば、次の仕事が決まるまでの生活費の一部を補うことができます。
アルバイト・副業
アルバイトや副業を視野に入れておくのも一つの方法です。
退職後すぐに収入を得られるよう、事前に準備しておくと安心です。
クラウドソーシングなどを活用すれば、自宅でできる仕事を見つけることも可能なので、自分に合った方法を検討してみましょう。
5. 視野を広げよう
退職後の働き方については、正社員にこだわらず、派遣社員や契約社員、アルバイトなど幅広い選択肢を検討してみましょう。
柔軟な働き方を取り入れることで、フリーターとして不安定な状態に陥ることを防ぎながら、次のキャリアに向けた準備を進めることができます。
派遣社員・契約社員
派遣社員や契約社員として働く方法があります。
正社員に近い待遇が得られる場合もあり、様々な企業や職種を経験できるのがメリットです。
さらに、正社員登用の可能性があるケースもあるため、長期的に正社員を目指したい場合にも有効な選択肢といえます。
アルバイト
アルバイトは比較的仕事が見つかりやすく、短時間勤務や週に数日だけ働くといった柔軟な働き方が可能です。
自分のペースで働きながら、スキルアップの時間を確保したり、転職活動と両立ができます。
退職後の状況に応じて、無理のない働き方を選びながら、安定した収入を確保しつつ次のキャリアを築いていきましょう。
転職活動を成功させるためのポイント
フリーター転落を防ぐためには、早期に再就職することが重要です。
ここでは、転職活動を成功させるためのポイントを4つご紹介します。
1.自己分析をしよう

まずは、自分自身を深く理解するために、自己分析を行いましょう。
自己分析をすることで、自分に合った仕事や企業を見つけやすくなり、転職活動の軸が定まります。
強み・弱み
自分の得意なことと苦手なことを明確にしましょう。
過去の経験を振り返り、どのような場面で力を発揮できたのか、また、どのような状況で苦戦したのかを整理します。
例えば、「コミュニケーション能力が高く、チームの調整役として活躍できる」という強みがあれば、それを活かせる仕事を探しやすくなります。
一方で「計画を立てるのは得意だが、臨機応変な対応が苦手」という弱みがあるなら、その克服方法を考えておくとよいでしょう。
価値観
仕事をするうえで何を大切にしたいのかを考えます。
例えば「安定した環境で長く働きたい」「新しいことに挑戦できる職場がいい」「ワークライフバランスを重視したい」など、人によって価値観は異なります。
自分がどのような働き方を望んでいるのかを整理することで、転職先の選択肢がより明確になります。
キャリアプラン
将来的にどのような仕事をしたいのかを考えましょう。
そのために必要なスキルや経験を洗い出し、今の自分に足りないものを補う方法を計画します。
例えば「将来はマーケティングの専門職に就きたい」と考えているなら、データ分析やSNS運用のスキルを磨くといった具体的な行動を取ることが重要です。
2.企業研究をしよう
転職活動では、企業研究が非常に重要です。
- 業界研究→興味のある業界の動向や、将来性を調べる
- 企業研究→企業の理念、事業内容、社風などを調べる
- 仕事内容→具体的な仕事内容、必要なスキル、やりがいなどを調べる
- 労働条件→給与、勤務時間、休日、福利厚生などを確認する
企業研究をすることで、入社後のミスマッチを防ぎ、長く働ける企業を見つやすくなります。
3.転職エージェントの活用しよう
転職活動を効率的に進めるためには、転職エージェントの活用がおすすめです。
- 求人紹介→希望やスキルに合った求人を紹介してくれる
- 履歴書添削→履歴書や職務経歴書の書き方をアドバイスしてくれる
- 面接対策→模擬面接や、面接での質問対策などを行ってくれる
転職エージェントは、あなたの転職活動を全面的にサポートしてくれます。
4.早期離職の理由をポジティブに説明しよう
転職活動の面接では、必ずと言っていいほど前職の退職理由を聞かれます。
新卒で早期に退職した場合、ネガティブな理由をそのまま伝えてしまうと、面接官に悪い印象を与えてしまいます。
早期離職の理由を説明するときは、
- 前向きな姿勢
- 成長意欲
をアピールすることが大切です。
例えば、「仕事内容が合わなかった」という理由を伝える場合は、以下のように、ポジティブな表現で説明しましょう。
転職活動の具体的な始め方については【転職は何から始める?新卒向けの完全ガイド】の記事も参考にしてください。
フリーター経験も強みに変える!

もし、新卒で退職後、すぐに正社員として再就職できなかったとしても大丈夫です。
アルバイトなどのフリーター経験を積むことは、決して無駄ではありません。
フリーター経験も、伝え方次第では、あなたの強みになります。
アルバイト経験で得たスキル
など、アルバイト経験を通じて得たスキルをアピールしましょう。
フリーター期間でした自己投資
資格取得のための勉強、職業訓練の受講、留学など。
フリーター期間中に、自己投資をした場合は、その内容を具体的にアピールしましょう。
まとめ
新卒で退職することに対して、フリーター転落の危機感を感じる人は少なくありません。
しかし、計画的な行動とポジティブな姿勢があれば、必ず道は開けます。
今回ご紹介した内容を参考に、
- 退職前に転職活動を始める
- 退職後のプランを明確にする
- スキルアップに励む
- 経済的な備えをする
- 視野を広げる
- 転職活動を成功させる
- フリーター経験も強みに変える
これらのステップを踏むことで、フリーター転落を回避し、自分らしいキャリアを築くことができるはずです。



入社前に想像していた仕事内容と、実際の仕事内容にギャップがあり、自分の能力や適性を活かすことができませんでした。
しかし、この経験を通じて、自分が本当にやりたい仕事は〇〇だと気づき、〇〇の分野でキャリアアップを目指したいと考えるようになりました。