- 新卒で入社した会社を辞めて、転職したいけど、失敗したらどうしよう…
- また、すぐに辞めたくなったら…
- 自分に合う企業が見つかるか、不安…
新卒で転職を考えているものの、転職失敗への不安を感じていませんか?
「新卒で転職なんて、甘えだと思われるんじゃないか…」「転職活動が、うまくいくか心配…」
と、ネガティブな気持ちになっている人もいるかもしれません。
この記事では、新卒が転職に失敗しやすい理由と、転職失敗を防ぐための方法をご紹介します。
- 新卒は転職に失敗しやすい理由
- 転職失敗の典型パターン
- 転職失敗を防ぐための具体的な方法
- 転職成功のために必要な心構え
この記事を読んで、準備と心構えを万全にして理想のキャリアを実現しましょう。
なぜ新卒は転職に失敗しやすいのか?

新卒が転職に失敗しやすいのは、社会人としての経験が浅いからなんですよね。
情報や判断材料が足りないまま大きな決断を下すことになるんです。
「情報不足」で後悔!企業・業界・仕事研究の落とし穴
新卒の多くは、企業や業界、仕事内容について深く調べる習慣がないため、入社後に「こんなはずじゃなかった」と感じてしまうことが少なくありません。
企業研究不足
企業の理念や事業内容、社風を表面的にしか見ていないことがほとんど。
実は私の友人も、華やかなウェブサイトに惹かれて入社したものの、実態は全く違っていたと肩を落としていました。
採用情報だけを鵜呑みにして、口コミや社員の生の声を聞く機会を持たないんです。
業界研究不足
業界全体の動向や将来性についてあまり考えていない人が多いですよ。
IT業界に飛び込んだ知人は「成長産業だから」という理由だけで選んだものの、具体的な仕事内容とのミスマッチに悩んでいました。
同じ業界でも会社によって文化や働き方が大きく異なることを知らないまま選んでしまうんですね。
仕事研究不足
「営業職」や「エンジニア」といった大まかな職種名だけで判断してしまい、日々の業務内容を具体的にイメージできていないことが多いです。
仕事の大変さややりがいを事前に把握していないため、想像と現実のギャップに苦しむことになります。
こうした情報不足のまま転職すると、入社してから「思っていた仕事と全然違う」「この社風には馴染めない」といった後悔を抱えることになりかねません。まるで地図なしで旅に出るようなものです。
「情報不足」で後悔!自分の強みを見極めよう
新卒の時点では、自分自身のことをまだよく理解できていないことが多いんです。
そのため、自分に合った仕事や環境を見極めるのが難しいです。
自分の強み・弱みがわからない
学生時代の経験を社会人として活かせるポイントに変換できていないことが多いですね。
サークル活動でのリーダー経験が実は組織マネジメントの素養になっていたり、アルバイトでの接客が営業力の基礎になっていたりするのに、それを自覚できていないんです。
何を大切にしたいのかわからない
給料を重視するのか、仕事のやりがいか、それとも成長機会なのか。
優先順位が定まっていないと、何を基準に会社を選べばいいのか迷子になってしまいますよね。
明確なキャリアプランがない
「とりあえず今の仕事が嫌だから転職」という消極的な理由だけで動き出すと、次も同じ失敗を繰り返す可能性が高いんです。
10年後の自分をイメージできていますか?
明確なキャリアプランがない
学生時代の経験を社会人として活かせるポイントに変換できていないことが多いですね。
サークル活動でのリーダー経験が実は組織マネジメントの素養になっていたり、アルバイトでの接客が営業力の基礎になっていたりするのに、それを自覚できていないんです。
焦りが転職を失敗させる?冷静な判断が大事
「一日でも早くこの会社を辞めたい」「このまま無職でいるのは怖い」
こんな焦りの気持ち、よくわかります。
でも、この感情に任せて決断を急ぐと、結局は同じ轍を踏むことになるかもしれません。
早期離職
入社してすぐに「この会社は違う」と感じて退職を考え始めることがありますが、どんな会社でも最初は大変なもの。
少し時間をかけて状況を見極める余裕が必要な場合もあります。
妥協
「選べる立場じゃない」と思い込んで、本来なら受け入れられない条件でも妥協してしまうことはありませんか?
でも、その妥協が将来の不満の種になるんです。
ミスマッチ
焦って決めた転職先で再びミスマッチを起こすと、さらに短期離職を繰り返すことになり経歴にも影響します。
友人・家族・SNSの意見に振り回されない判断軸
若いうちは特に、周りの意見に影響されやすいものです。
でも、人生の主役はあなた自身なんですよ。
友人の意見
「同期がみんな転職して年収アップしている」と聞くと、焦りますよね。
でも、表面的な情報だけで判断するのは危険です。
彼らの苦労や葛藤は見えていないことがほとんど。
家族の意見
親世代と現代では、働き方や価値観が大きく異なります。
「安定した大企業に入りなさい」というアドバイスが、必ずしもあなたの幸せにつながるとは限りません。
SNSの情報
SNSには華やかな転職成功談があふれていますが、それは現実の一部分でしかないんです。
人の数だけ価値観があります。周囲の意見は参考程度に留め、最終的には自分の足で立ち、自分の頭で考えることが大切なんですね。
面接対策不足が命取りに!退職理由を魅力的に伝えるコツ
面接は転職の大きな関門です。
しかし、新卒は面接慣れしていないことが多く、自分の魅力を十分にアピールできないことがあります。
自己PR
「真面目です」「コミュニケーション能力があります」といった抽象的なアピールでは、他の候補者と差別化できません。
具体的なエピソードを交えて、あなたならではの強みを伝える必要があるんです。
志望動機
「御社に興味があります」では弱いんですよね。
なぜその会社なのか、あなたがどのように貢献できるのか、具体的に語れなければ、熱意は伝わりません。
退職理由
「人間関係が合わなかった」「残業が多くて辛かった」といったネガティブな理由は避け、将来に向けたポジティブな理由を伝えましょう。
これは面接の基本ですが、意外と難しいですよね。
面接は演技ではなく、自分を知ってもらうチャンスです。
事前準備をしっかりして、自信を持って臨むことが大切です。
転職面接は就活とは異なり、より実務的な質問が増えますから、心構えも変えていく必要がありますよ。
転職失敗の典型パターン

新卒の転職失敗には、いくつものパターンがあるんですよね。
パターン1.入社後すぐに「こんなはずじゃなかった…」
入社してほんの数週間で「失敗した」と感じる瞬間、あまりにも多くの方が経験しています。
仕事内容
「営業職のはずが、実際はルートセールスばかり」なんてことも。
「成長できる」と思っていたのに、実際は単調な作業の繰り返しでやりがいを感じられない日々。
プログラミングが得意だからITベンチャーに転職したのに、まったく違う部署に配属されてしまったケースも少なくありません。
会社の雰囲気
「若手が活躍できる」と聞いていたのに、実際は古い体質で若手の意見が全く通らない。これは本当によく聞く話です。
「アットホームな職場」と謳っていたのに、実は派閥が多く、人間関係のしがらみだらけ。
見学時には見えなかった職場の裏側に愕然とすることも。
上司との相性は、仕事の満足度を大きく左右します。
「怒鳴る上司」「マイクロマネジメントする上司」のもとでは、どんなに仕事内容が良くても辛いですよね。
労働条件
「残業は月20時間程度」と言われていたのに、実際は毎日深夜まで。
「残業少なめ」という求人広告を信じて転職したのに、初日から終電間際まで働かされ、騙されたと感じる人もいます。
さらには「基本的に休日出勤はない」と説明されたのに、実際は「みんな自主的に来ている」という暗黙の圧力があったり。
また「年収アップ」を謳っていたのに、基本給は低く、残業代込みでようやく前職並み…という話もよく耳にします。
これらのミスマッチは、入念な下調べと、面接での具体的な質問で回避できることが多いんです。
「具体的な1日の業務フロー」「残業の実態」「若手の定着率」など、踏み込んだ質問が大切ですよ。
パターン2.転職を繰り返してしまう
一度転職に失敗すると、焦りから次の転職も慎重さを欠いてしまうことがあります。
まるで悪循環のようですね。
短期間で何度も転職を繰り返す
3ヶ月、6ヶ月、1年…と短いスパンで職を変えていくと、履歴書上の「空白期間」や「短期離職」が目立ち始め、次第に選考に通りにくくなっていきます。
実際、人事担当者の多くは「1年以内の離職」を警戒するものです。
「自分に合う仕事が見つからない」と、焦りを感じる
「この仕事も違った」「あの仕事も違った」と、自分の居場所を見つけられないまま時間だけが過ぎていく不安があります。
キャリアに一貫性がない
営業、エンジニア、事務…と全く異なる職種を渡り歩くと、スキルが蓄積されず、「何ができる人なのか」がわかりにくくなります。
結果として、年齢が上がるほど採用されにくくなってしまうんですね。
こうした転職の繰り返しの根本には、やはり自分自身への理解不足があります。
「どんな環境で、どんな仕事をすると自分は力を発揮できるのか」
この問いに向き合う時間を持つことが大切です。
パターン3.転職前よりも状況が悪化
「今より良くなるはず」と期待して転職したのに、現実は厳しいことも少なくありません。
給料が下がった
「年収アップ」を目指して転職したのに、基本給が下がり、残業代や賞与の条件も厳しく、結果的に年収ダウンになってしまったケース。
特に、「基本給○○万円以上」という表記は要注意です。
「以上」と書かれていても、実際に提示されるのは下限額であることが多いんですよね。
労働時間が増えた
「ワークライフバランス重視」を掲げる企業に転職したのに、人手不足で結局は長時間労働。
「有給取得率100%」とうたっていても、周りが誰も取らない雰囲気だと取りづらいものです。
人間関係が悪化した
人間関係を理由に転職したのに、新しい職場ではさらに難しい人間関係に直面することも。
ある友人は「アットホームな社風」と聞いて入社したものの、実態は派閥争いが激しく、前職より人間関係に悩むようになってしまいました。
仕事のやりがいがなくなった
「もっとやりがいのある仕事がしたい」と転職したのに、実際は単調な作業ばかりで、前職の方がまだやりがいがあったと後悔するケース。
特に「○○を担当します」と言われていたのに、実際は雑用係になってしまうようなことも珍しくありません。
転職は必ずしも状況改善につながるわけではないんです。
だからこそ、入念な下調べと、自分にとって本当に大切な条件は何かを明確にしておくことが重要です。
前職の何が嫌だったのか、次の職場では何を重視したいのか、優先順位をつけて考えてみてください。
転職失敗を防ぐ!7つの方法

転職の失敗を防ぐためには、事前の準備と冷静な判断が何より大切です。
以下の7つの方法を実践して、後悔のない転職を目指しましょう。
1. 徹底的な自己分析
自分自身を知らずに進む転職は、まるで地図なしで旅に出るようなもの。
まずは自分と向き合う時間を持ちましょう。
自分の強み・弱みは何か?
学生時代から社会人になって気づいた自分の特性を紙に書き出してみると、意外な発見があるものです。
ある友人は「自分は几帳面だと思っていたけど、実は締切直前に集中するタイプだった」と気づき、自分に合った仕事スタイルを見直していました。
仕事をする上で、何を大切にしたいのか?
お金?成長?社会貢献?プライベートの充実?優先順位が人によって違うのは当然です。
どんな働き方をしたいのか?
オフィスワーク?リモートワーク?フレックス制?週4日勤務?働き方の選択肢は年々広がっています。
自分の生活スタイルに合った働き方を選ぶことで、仕事とプライベートの両立がしやすくなりますよ。
将来、どんな仕事がしたいのか?
3年後、5年後、10年後の自分をイメージしてみてください。
今の転職が将来の目標に近づく一歩になるでしょうか?短期的な不満解消だけでなく、長期的な視点も大切です。
自己分析ツールや書籍も参考になりますが、信頼できる友人や先輩の意見を聞くことも有効です。客観的な視点から、あなたの強みを教えてもらえるかもしれません。
新卒で早期退職して後悔しないための考え方については、下記の記事も参考にしてください。
2. 入念な企業研究
企業の表面だけを見て判断すると、入社後に「こんなはずじゃなかった」と後悔することになります。
氷山の見えない部分まで調査しましょう。
企業理念
言葉だけでなく、実際の企業行動がその理念に沿っているかも重要です。
「社員第一」を掲げながら、実際は過酷な労働環境だったという話はよく聞きます。
理念と現実のギャップを見極めましょう。
事業内容
将来性のある事業分野か、競合との差別化ポイントは何か、直近の業績はどうか。
私の知人は「成長している会社」と聞いて入社したものの、実はその成長は一過性のものだったと後悔していました。
社風
若手の発言権はあるか、チャレンジを奨励する文化か、残業は当たり前と思われているか。
こうした社風は、働きやすさに直結します。
情報収集は多角的に行うことが大切です。
企業が発信する情報だけでなく、口コミサイトやSNS、ニュース記事なども参考にしましょう。
ただし、口コミサイトの情報は極端な意見が多い傾向があるので、複数の情報源から総合的に判断しましょう。
3. 複数の企業を比較検討
「この会社しか受けていない」という状況は、判断を曇らせます。
選択肢がある状態で冷静に比較しましょう。
複数の企業を並行して検討することで、各社の特徴が浮き彫りになります。
例えば、A社は給与が高いけど残業が多そう、B社は給与は控えめだが働きやすさに定評がある、C社は将来性が高そうだが今は成長途上…といった具合に、それぞれの強みと弱みを比較できるんです。
比較することで、自分が本当に重視していることが明確になり、迷いなく決断する基準ができます。
4. OB・OG訪問
企業の内部事情を知るには、実際にそこで働いている(または働いていた)人の話を聞くのが一番です。
仕事内容
実際の業務内容や、1日のスケジュール、繁忙期の状況などをリアルに聞くことができます。
「マーケティング職」と言っても会社によって全く異なる業務内容であることも珍しくありません。
職場の雰囲気
部署間の連携はスムーズか、上司と部下の関係性はどうか、失敗に対する許容度はあるか。
こうした情報は外からは見えにくいものです。
キャリアパス
実際にどのようなキャリアを歩める会社なのか、スキルアップの機会はあるか、評価制度は公平か。
将来を見据えた質問をしてみましょう。
5. 転職エージェントの活用
転職のプロの力を借りることで、効率的かつ効果的に転職活動を進められます。
特に初めての転職では心強い味方になってくれるでしょう。
キャリア相談
客観的な視点からあなたの強みを分析し、適職を提案してくれます。
「自分のスキルが他社でも通用するのか」という不安がある人が、エージェントの方から「あなたのこの経験は市場価値が高い」とアドバイスをもらえて自信がついたとの話もあります。
求人紹介
公開求人だけでなく、非公開求人も紹介してもらえます。
特に優良企業ほど非公開求人で採用することも多いんですよ。
面接対策
業界や企業ごとの面接傾向を知っているので、的確なアドバイスをもらえます。
「この会社では〇〇について必ず聞かれる」といった情報は大変役立ちます。
転職エージェントとは相性もあります。
可能であれば複数のエージェントに登録し、最も相談しやすい担当者を見つけましょう。
6. 面接対策

面接は転職成功の鍵を握ります。
第一印象や受け答えで、あなたの評価は大きく変わるものです。
面接前には想定質問に対する回答を準備し、できれば誰かに聞いてもらって客観的なフィードバックをもらいましょう。
自己PR
抽象的な言葉ではなく、具体的なエピソードを交えて話すことが大切です。
「コミュニケーション能力がある」ではなく「前職では多部署にまたがるプロジェクトで調整役を担い、全員の意見を取り入れながら期日内に成果を出した」というように具体化すると説得力が増します。
志望動機
「なぜ他社ではなく当社なのか」を説明できることが重要です。
企業研究の成果を活かし、その企業ならではの魅力と、あなたがどう貢献できるかを結びつけましょう。
退職理由
前職の不満をダイレクトに伝えるのではなく、キャリアアップや新たな挑戦など、前向きな理由を伝えることが大切です。
例えば「残業が多くて辛かった」ではなく「より専門性を高められる環境を求めて」というように言い換えましょう。
7. 労働条件の確認
内定をもらって喜ぶのはもちろんですが、その前に労働条件をしっかり確認することを忘れないでください。
不明点はその場で確認することが大切です。
「後で聞けばいいや」と思っていると、入社後に「聞いていた条件と違う」というトラブルになりかねません。
入社の意思決定に必要な情報は、遠慮せずに質問しましょう。
給与
基本給だけでなく、賞与の実績や残業代の計算方法、昇給制度についても確認しましょう。
「想定年収」と実際の手取り額には大きな差があることも珍しくありません。
勤務時間
フレックス制度の有無、コアタイムの設定、残業の実態などを確認しましょう。
ある知人は「フレックス制あり」と聞いて入社したものの、実際は朝のミーティングが8時半固定で、フレックスの恩恵をほとんど受けられなかったそうです。
休日
年間休日数だけでなく、休日出勤の頻度や、有給休暇が実際に取得できる雰囲気かどうかも重要です。
「有給取得率100%」と謳っていても、実際は取りづらい雰囲気だったというケースもあります。
転職成功のために必要な心構え

転職を成功させるためには、具体的な対策だけでなく心構えも重要です。
焦らないで自分のペースで進める
転職活動は、焦らず自分のペースで進めることが何より大切なんです。
周りの友人が次々と内定をもらったり、自分の転職活動が思いのほか長引いたりすると、ついつい焦ってしまいますよね。
でも、その焦りが最大の敵。
焦りから下した決断は、往々にして後悔の種になります。
妥協しないで自分に合った企業を選ぶ
「とにかくどこでもいいから、早く内定が欲しい」
こんな気持ちになった経験はありませんか?でも待ってください。
妥協して決めた転職先は、残念ながらミスマッチを起こしやすく、気づけば再び転職活動…なんてことになりかねません。
自分の希望や条件に合った企業を、頑固なくらいに妥協せず選ぶことが長い目で見たときの幸せにつながるんです。
ポジティブ思考で前向きな姿勢
転職活動中は、心が折れそうな瞬間も多いものです。
そんなときこそ、ポジティブ思考が武器になります。
「自分には、必ず良い企業が見つかる」と信じる毎日を送ってみてください。
「転職は単なる職場変えじゃなく、自分の成長のための貴重なチャンス」だと捉えられたら、面接での質問も違った角度から考えられるようになりますよ。
「失敗したらどうしよう」ではなく、「失敗してもまた挑戦すればいい」という気持ちで積極的に行動してみませんか?
前向きな姿勢は不思議と周りにも伝わるもの。
面接官の心にも響き、思わぬ良い結果を引き寄せることができるかもしれません。
失敗を恐れないでチャレンジ精神
転職活動で志望企業に落ちたとき、あなたはどう感じますか?落ち込むのは当然です。
しかし、その失敗におびえていては何も始まらないんです。
「失敗は成功のもと」なんて言葉、よく聞きますが本当なんですよね。
失敗から得た気づきは、何物にも代えがたい財産です。
失敗は単なる挫折ではなく、成長のための踏み台。そ
う考えられると、チャレンジへの恐怖も少し和らぐのではないでしょうか。
退職後の孤独や不安への対処法については下記の記事も参考にしてください。
まとめ。準備と心構えで転職を成功させよう
新卒での転職は、決して平坦な道ではありません。
時には険しい山道を登るような気持ちになることもあるでしょう。
しかし、事前の準備と心構えをしっかり固めることで、その道のりも少しずつ開けてくるものです。
今回ご紹介した内容を参考に、
- 転職に失敗しやすい理由を理解する
- 転職失敗を防ぐための方法を実践する
- 転職成功のために必要な心構えを持つ
これらのステップを一つひとつ踏むことで、あなたが思い描く理想のキャリアに、きっと近づいていけるはずです。
転職という大きな決断、一緒に成功させましょう!